HEMPASKAN LEMAKKK YUKK💃💃

Halo mates,siapa nih yg lagi proses menurunkan berat badan😁?. Aq kasih sedikit bocoran ya beberapa makanan dan jam yg sesuai untuk memakannya agar diet kita lebih maksimal💪 Saat diet selain kita harus jaga polah makan kita juga harus olahraga loh mates,nah di sini aq mau ngasih tau kalian bahwa untuk olahraga itu gak harus ke tmpat gim,kita bisa olahraga sendiri di rumah ,selain hemat budget kita gk harus repot2 lg kan keluar rumah,aq mau ngasih tau salah satu youtuber yg bisa kalian ikuti untuk ABS WORKOUT yang wort it loh ,namanya EMI WONG coba kalian cari di youtube ,di sana banyak banget pilihan abs work out yg bisa kalian ikuti. Dan abs workout ini yg mmbuat berat badan aq turun 9kg dalam wktu 3bulan loh mates😱,di atas itu foto aq wktu 52kg dn yg sekarang 43kg mates,selain jaga polah makan aq jga rutin abs workout ala emi wong ini 40menit tiap hari,dan aq berhasil lohh mates🤩💃💃. YUK !!di coba di rumahh,,semoga bermanfaat🤗
Diterbitkan pada 7 bulan yang lalu

commentsKomentar

  • 28 Juli 2020, 20:45
    wahhh setuju nih kaa 😍 ,sehari 2x olahraganya kaa?

Author

Nur Hidayati
cause beauty and style is art 🤩
20
Mengikuti
1283
Pengikut
2896
Disukai