Mau Kurus???Perut ramping??? kuncinya cuma 1 GUYS!!πŸ§˜β€β™€οΈπŸ™

Jelas banget kalau mau kurus selain diet ya wajib olahraga selain buat badan sehat plusnya bisa buat menguruskan badan. aku share pengalaman ku setelah beryoga kurang lebih 1 tahun.. beneran otot perut dipake nya ga main-main... rasa terbakar karena baru kali itu ngerasain otot perut diaktifkan.. paling suka terbakar kalau kena pose yoga "Chaturanga" πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯ PERUT BESOKNYA NGILU hahahahaa karena otot perut beneran dipake waktu yoga.. otomatis beberapa bulan kemudian ngerasa perut aku ramping (walaupun emang kurus haha tapi tetep ada lemak jaharaaaaaπŸ™„) Video kali ini tips dari aku untuk kalian yang mau kecilkan lingkar perut dan menguatkan otot perut kamu. Selipkan pose tersebut di Yoga Sequence kamu *jangan lupa pemanasan dulu* Kuncinya cuma satu yaaa AKTIFKAN OTOT PERUT πŸ”₯πŸ™ Dari LEMAK jadi PADAT(otot) NamasteπŸ™
Diterbitkan pada 5 bulan yang lalu

commentsKomentar

Tolong ungkapkan pendapat Anda, kami ingin mendengar Anda semua